院新闻网讯（通讯员赵叙）为帮助大学生调整好疫情下的择业心理，更好地进行就业准备，5月20日，我院与华南理工大学计算机科学与工程学院“一帮一”系列活动之一的心理讲座于线上举行。广州中医药大学副教授、硕士生导师沈家宏是此次讲座的主讲人。

沈家宏首先强调了目标的重要性，他说：“要有清晰的目标。没有目标，要想有意义感、价值感、动力是很难的。不仅仅是职业发展要有目标，在生活的其它领域，目标越清晰，人生的价值越容易找到。”谈及工作时，他建议第一份工作不要定的太高，要适当降低求职期望，还风趣地打了个比方：“这就像找对象一样，如果定得太高，那没有人能符合你的要求。”

对于就业理念，沈家宏认为应先就业再择业。先有一份工作，才能在社会立足，然后再图择业。前者是生存问题，后者是活得更好。先就业也能学到很多事物，比如态度、责任、规则、人际关系等。此外，就业要量体裁衣，不盲目跟从热门行业，坚持适合自己的才是最好的。

“马云一开始是学外语的 ，后来慢慢转到了互联网，做起了电商。”沈家宏坦言，“不是所有人的工作都完全跟所学专业有关。”他鼓励学生尽快树立“终身学习”理念以适应科学技术快速的升级换代，不局限于自身专业，重在学以致用，不要让“专业对口”束缚了自己的手脚。

积极、乐观、适应、坚持、承担责任、团队精神等词出现在PPT中，他希望大学生就业过程中能够加以注意。本次讲座分享了许多给毕业生的建议，落实了“一帮一”计划，帮助两校毕业生以平静心态步入社会，理性思考职业生涯。